截至2026年，考研报名人数连续三年下降，而往届生占比已逼近半数——考研究竟是“降温”了，还是变得更“硬核”了？面对这一困惑，6月30日晚，碳中和科学与工程学院精心组织开展了考研辅导讲座，为2024级全体同学送来了一场“及时雨”。

当晚，学院校聘副教授何雨晴和硕士生导师钱佳威副教授两位老师联袂开讲，为同学们带来了一场干货满满的考研“导航课”。

何雨晴老师以“研途启航，逐梦未来”为主题，从认清形势、科学规划、高效学习、心态调适四个维度展开。她首先帮助同学们区分学术追求、职业门槛、提升平台等不同考研动机，引导大家警惕“盲目跟风”等陷阱。针对当前考研新态势，她指出报考人数下降实则是“挤水分”，留下的都是“有效考生”，竞争强度不降反升。在院校选择环节，何老师详细梳理了兴趣与能力匹配、专业课难度、报录比、是否保护一志愿等七大考量要素，并建议同学们“选择和努力一样重要，谨慎选择学校和专业”。她还分享了费曼学习法、思维导图、间隔重复等高效信息处理技巧，并推荐了考研英语、政治、数学等公共课的核心备考资料。

钱佳威老师则从实战角度出发，着重讲解了心态调适与备考节奏把控。他引导同学们正视过度焦虑、自我怀疑、过度疲劳等常见心理问题，强调“拒绝横向比较，专注自身节奏”，并鼓励大家通过记录每天的小成就积累正向反馈。钱老师还提醒同学们，考研是一场与自己的较量，效率远比时长重要，“疲惫的学习只会事倍功半，及时调整才能走得更远”。

整场讲座现场气氛热烈，活动最后设置了互动交流环节，同学们就择校困惑、复习规划等问题踊跃提问，两位老师逐一耐心解答。大家纷纷表示，这场讲座既指明了方向，也坚定了信心，将以更清晰的规划和更从容的心态迎接考研挑战。